EASY LUNCH

9 de enero de 2015


  OMELETTE CON QUESO Y TOMATES SECOS + ENSALADA / OMELETTE WITH CHEESE AND DRIED TOMATOES + SALAD


Una propuesta facil, rapida y riquisimaa. Sin dudas, esta es mi primer opcion cuando tengo que hacerme algo rapido y que me llene durante todo el dia, para comer. En menos de 10 minutos podes tener un almuerzo riquisimo, sano y con pocas calorias....

An easy, fast y tasty propose for lunch. This is my first option when i hace to cook something fast and easy, in less than 10 minutes you can have a healthy and low calories food.
INGREDIENTES:



  • Huevos - eggs
  • Queso mantecoso light - cheese
  • Tomates secos - dried tomatoes
  • Sal (yo uso sal del himalaya que es mas saludable) - salt 
  • Vegetales de tu preferencia para la ensalada - Vegetables that you want for the salada




Para los tomates secos: ponerlos en un recipiente con agua caliente, cuando ya esten blandos ponerles un chorrito de aceite o vinagre, un ajo cortado y un poco de sal.

For the dried tomatoes: put them in a bowl whit warm water, then put some oil or vinegar, one clove of garlic and salt.





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